Macronutrientes:

Calorías	235.06 kcal
Proteínas	14.98 g
Carbohidratos	31.79 g
Grasas	6.07 g

Ingredientes:

• 100 gr - Yogur griego natural 0%: FAGE, Chobani, Kirkland o HEB
• 23 gr - Avena cruda
• 60 gr - Mango
• 6 gr - Chia
• 4 gr - Coco rallado sin azúcar
• al gusto de - Splenda / Stevia

Preparación:

En un recipiente con tapa colocar la avena, el yogurt griego natural, la chia y la stevia. Mezclar bien. Incorporar el mango picado y el coco rallado. Refrigerar durante toda la noche.