Macronutrientes:

Calorías	242.44 kcal
Proteínas	13.90 g
Carbohidratos	26.08 g
Grasas	5.68 g

Ingredientes:

• 45 gr - Atún en agua
• 34 gr - Elote / Maíz en grano cocidos
• 51 gr - Papa cruda
• 18 gr - Chícharos / Guisantes cocidos
• 39 gr - Zanahoria 
• 14 gr - Mayonesa regular
• jugo de ½ - Limón
• al gusto - Pimienta

Preparación:

Picar la zanahoria y la papa. Hervirlas.
El elote y el chícharo puede ser congelado o enlatado. Si es natural, hervirlo junto con la papa y la zanahoria.
Dejar enfriar.
Drenar el atún y mezclarlo con la papa, la zanahoria, el elote y el chícharo.
Aderezar con mayonesa, pimienta y jugo de limon. Mezclar bien