Macronutrientes:

Calorías	227.10 kcal
Proteínas	12.30 g
Carbohidratos	32.44 g
Grasas	5.62 g

Ingredientes:

• 100 gr - Yogur griego natural 0%: FAGE, Chobani, Kirkland o HEB
• 20 gr - Granola Quaker baja en grasa
• 36 gr - Mango
• 30 gr - Piña
• 4 gr - Chia
• 5 gr - Coco rallado sin azúcar
• al gusto - Splenda / Stevia

Preparación:

Licua el yogurt con la stevia/splenda/monk fruit y el mango. Te recomendamos que el mango esté previamente congelado.
Servir en un bowl con el topping: piña picada finamente, chia, coco rallado y granola.