Macronutrientes:

Calorías	212.99 kcal
Proteínas	13.17 g
Carbohidratos	22.07 g
Grasas	7.00 g

Ingredientes:

• 45 gr - Pechuga de pollo cocida
• 65 gr - Arroz integral hervido
• 29 gr - Brocoli
• 21 gr - Calabacita
• 20 gr - Cebolla
• 21 gr - Pimiento
• 5 gr - Aceite de ajonjolí
• 1 diente de - Ajo
• 20g de - Cilantro
• 5g de - Jengibre fresco

Preparación:

Cortar en cubos el pollo y las verduras y apartar. Precalentar una sartén a fuego medio, rociar con pam y agregar el ajo y el jengribre, posteriormente saltear la cebolla y el cilantro, seguido del pimiento, brócoli y calabacita siguiendo el orden de cocción cada verdura por aproximadamente medio minuto cada una, finalmente incorporar el fideo de arroz previamente cocido, sazonar con salsa de soya y salsa sriracha.