Macronutrientes:

Calorías	187.97 kcal
Proteínas	11.40 g
Carbohidratos	6.65 g
Grasas	7.97 g

Ingredientes:

• 25 gr - Pechuga de pollo deshebrada
• 23 gr - Queso panela Lyncott o Lala reducido en grasa
• 15 gr - Yogur griego natural 0%: FAGE, Chobani, Kirkland o HEB
• 3 pza - Salmas Horneadas
• 53 gr - Salsa de chileancho
• 58 gr - Salsa de tomate natural
• 30 gr - Aguacate
• 1 taza de - Caldo de pollo desgrasado

Preparación:

En una ollita mezclar el caldo de pollo desgrasado con la salsa de tomate y la salsa de chileancho (recetas de las salsas las encuentras en el E-book). Hervir aprox 5-10 minutos con un poco de epazote (opcional). Servir en un bowl e incorporar las tostadas horneadas de maíz cortadas en trocitos + el queso panela rallado + la pechuga de pollo desmenuzada + el aguacate cortado en cubitos. Por ultimo agregar el toque cremoso de yogurt griego natural.