Macronutrientes:

Calorías	153.48 kcal
Proteínas	13.50 g
Carbohidratos	21.90 g
Grasas	0.93 g

Ingredientes:

• 38 gr - Pechuga de pollo cruda
• 25 gr - Yogur griego natural 0%: FAGE, Chobani, Kirkland o HEB
• 55 gr - Pasta integral hervida
• 105 gr - Pimiento
• 1 diente de - Ajo
• Al gusto de - Pimienta

Preparación:

En un sartén asar el pimiento previamente rebanado o cortado en cubitos + el diente de ajo. Cuando están tostaditos, licuar el pimiento y el ajo asado con el yogurt griego natural + un poco de agua (la cantidad de agua dependerá de que tan espesa o liquida quieras la salsa).
Por separado, hervir la pasta según instrucciones del empaque (no añadir aceite ni mantequilla). Asar la pechuga de pollo y cortarla en cubitos. En un bowl mezclar la pasta previamente hervida y la pechuga de pollo previamente asada cortada en cubitos con la salsa de pimiento hasta incorporarse bien.