Macronutrientes:

Calorías	208.02 kcal
Proteínas	15.55 g
Carbohidratos	24.50 g
Grasas	5.36 g

Ingredientes:

• 50 gr - Pechuga de pollo cruda
• 85 gr - Papa cruda
• 95 gr - Brocoli
• 6 gr - Mantequilla
• al gusto - Ajo
• 1 cucharada - Leche de almendras sin azúcar
• al gusto - Limón
• al gusto de - Pimienta
• pizca de - Sal

Preparación:

Marinar la pechuga de pollo en jugo de limon y ajo picado. Asar en un sarten a fuego medio hasta que este cocida.
Cocer el brócoli al vapor / hervido en agua con pizca de sal.
Poner a hervir la papa en agua con pizca de sal. Una vez cocida, machacar y aun caliente, agregar la mantequilla. Mezclar bien para que la mantequilla se incorpore y si es necesario, agregar la leche de almendras sin azucar para lograr la consistencia deseada. Sazonar con pizca de sal y pimienta.
Servir la pechuga de pollo asada con guarnición de brocoli cocido y puré de papa