Macronutrientes:

Calorías	179.67 kcal
Proteínas	15.70 g
Carbohidratos	26.37 g
Grasas	1.89 g

Ingredientes:

• 14 gr - Proteina en polvo
• 23 gr - Avena cruda
• 45 gr - Plátano 
• 1 shot de - Café Negro o Espresso
• 125g de - Hielo
• 250ml de - Leche de almendras sin azúcar

Preparación:

Licuar todo hasta hacerse frappé, servir inmediatamente